Qu'est-ce que l'IMC ?
L'indice de masse corporelle, ou IMC, est un repère simple utilisé dans le monde entier pour situer la corpulence d'une personne à partir de sa taille et de son poids. Créé au XIXe siècle puis adopté par l'Organisation mondiale de la santé, il sert d'indicateur statistique pour évaluer, à l'échelle d'une population, les situations d'insuffisance pondérale, de corpulence normale, de surpoids ou d'obésité.
Le calcul est simple : on divise le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres. Par exemple, une personne pesant 70 kg et mesurant 1,75 m a un IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75), soit environ 22,9. Ce résultat est ensuite comparé à des seuils de référence pour le situer dans une catégorie.
Les repères de l'OMS
L'OMS définit quatre grandes catégories : un IMC inférieur à 18,5 correspond à une insuffisance pondérale, un IMC entre 18,5 et 24,9 à une corpulence dite normale, un IMC entre 25 et 29,9 à un surpoids, et un IMC de 30 ou plus à une obésité. Ces seuils sont des repères généraux établis sur des populations, et non un jugement sur un individu.
Les limites importantes de l'IMC
L'IMC est utile pour donner une première indication, mais il ne raconte pas toute l'histoire. Il ne fait pas la différence entre la masse musculaire et la masse grasse : une personne très sportive et musclée peut afficher un IMC élevé sans aucun excès de graisse. Il ne tient pas compte non plus de la morphologie, de la répartition des graisses, de l'âge, du sexe ni de l'origine. C'est pourquoi l'IMC doit toujours être interprété avec prudence, idéalement accompagné par un professionnel de santé qui peut tenir compte de l'ensemble de votre situation.
À quoi sert cet outil ?
Ce calculateur vous donne votre IMC et la catégorie correspondante de façon claire et instantanée, comme point de repère. Il a une vocation purement informative : il ne pose aucun diagnostic et ne remplace en rien l'avis d'un médecin. Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre poids ou votre santé, le mieux reste d'en parler avec un professionnel, qui pourra vous accompagner de façon personnalisée et bienveillante.